Жінка виконує спокійну позу йоги на природному фоні.

Знайдіть гармонію тіла та розуму в горах

Відкрийте для себе йогу як шлях до покращення самопочуття, розвитку гнучкості та відновлення внутрішньої рівноваги. Наші практики розроблені для того, щоб подарувати вам заряд бадьорості та спокою.

Переглянути пакети

Для кого підійде практика йоги?

Йога — це універсальний інструмент для кожного, хто прагне додати у своє життя більше руху та усвідомленості.

Наша практика буде корисною, якщо ви:

  • Ведете малорухливий спосіб життя і хочете додати активності.
  • Прагнете покращити свою гнучкість та поставу.
  • Шукаєте спосіб заспокоїти розум і відновити енергію.
  • Хочете зміцнити тіло та відчути себе бадьоріше.
  • Цікавитесь методами самопізнання та гармонізації.
Різноманітна група людей різного віку посміхається під час заняття йогою.

Пакети послуг

Оберіть варіант, який найкраще відповідає вашим цілям та графіку.

Старт

800 грн / місяць

  • 4 групові заняття на місяць
  • Доступ до загального чату
  • Базові асани та дихальні практики
Записатись

Баланс

1200 грн / місяць

  • 8 групових занять на місяць
  • Доступ до загального чату
  • Поглиблене вивчення асан
  • Практики на гнучкість
Записатись

Гармонія

1500 грн / місяць

  • 12 групових занять на місяць
  • Індивідуальна консультація
  • Медитативні практики
  • Пріоритетний запис
Записатись

Що дає регулярна практика?

Силует людини в медитативній позі на фоні гірського сходу сонця.

Відчуйте позитивні зміни у своєму житті:

  • Розвиток гнучкості: Регулярні заняття сприяють покращенню рухливості суглобів та еластичності м'язів.
  • Зміцнення тіла: Виконання асан допомагає зміцнити м'язовий корсет та покращити поставу.
  • Приплив енергії: Дихальні вправи та динамічні практики наповнюють тіло життєвою силою та бадьорістю.
  • Спокій розуму: Медитативні техніки сприяють ясності думок та емоційній рівновазі.
  • Покращення концентрації: Практика йоги розвиває здатність фокусуватися та бути присутнім у моменті.
"Йога в Mixawu стала для мене справжнім відкриттям. Я почала відчувати своє тіло зовсім по-іншому, стала більш енергійною та спокійною. Це чудове місце, щоб відновити зв'язок із собою серед краси карпатської природи."
Ганна Павленко, м. Мукачево

Поширені запитання (FAQ)

Які переваги йоги для початківців?

Для початківців йога є чудовим способом познайомитися зі своїм тілом, розвинути гнучкість, покращити поставу та навчитися базовим технікам розслаблення. Вона не вимагає спеціальної підготовки і підходить людям з будь-яким рівнем фізичної форми.

Наскільки корисна йога для загального самопочуття?

Регулярна практика йоги позитивно впливає на загальне самопочуття. Вона допомагає зняти накопичене напруження, підвищити рівень енергії, покращити настрій та якість сну. Це комплексний підхід до гармонізації тіла та розуму.

Що потрібно взяти на перше заняття?

На перше заняття вам знадобиться лише зручний одяг, що не сковує рухів. Килимки та інше необхідне обладнання ми надаємо. Найголовніше — це ваш гарний настрій та бажання практикувати.

Маєте запитання?

Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.